Description
Le Qi Gong fait partie de la médecine traditionnelle chinoise. C’est l’art de renforcer et de faire circuler l’énergie dans tout le corps, via les méridiens d’acupuncture correspondant aux organes.
En harmonisant posture et respiration, on ajuste la pensée et la concentration de manière à agir sur l’ensemble de l’organisme : réguler le sommeil, gérer le stress, mettre le mental au repos, respirer, rendre de la souplesse aux articulations,…
Chacun est différent et ressentira les bienfaits de façon personnelle.
La pratique est variée : assise, debout, allongée et en mouvements.
de 120 € à 165 € *
* selon votre quotient familial.+ Adhésion : 10 €.
30 séances par an
Début des cours le : Mercredi 16 septembre 2020.
Durée du cours/séance : 1 h
- Mercredi de 9h à 10h
- Mercredi de 14h à 15h
- Mercredi de 15h15 à 16h15
Tenue, matériel
- pantalon souple
- ballerines ou chaussettes antiglisse
