Description

Au rythme de vos possibilités et avec un petit groupe de 12 personnes maximum, travail progressif de l’ensemble du corps en diversifiant les exercices musculaires avec et sans matériel (ballon paille, elastiband, etc…), le tout en alternant intensité du mouvement et repos par étirements.

La pratique est variée : assise, debout, allongée et en mouvements.

de 120 € à 165 € *

selon votre quotient familial.
+ Adhésion : 10 €.

30 séances par an

Durée du cours/séance : 1 h

Mardi de 10h15 à 11h15 ou de 11h15 à 12h15

Tenue, matériel

  • tenue souple pour ne pas gêner les mouvements.
  • ballerines ou chaussettes antiglisse.
  • tapis de sol.

Événements de l’année

Portes ouvertes de l'atelier en juin 2021.

Ça se passe ou ?

Salle René Brossard (avec parquet)

330 Rue Saint-Léonard, 49000 Angers, France
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Catherine JEZEQUELEducateur Sportif qualifiée

5 ans

d'enseignement au sein du Trois-Mâts


Maître nageur depuis 30 ans
Enseignement sportif dans des associations angevines
© 1997‐2016 Association Le Trois Mâts. Tous droits reservés.