Description

Un temps pour soi, pour se faire du bien.

Le do-in est une pratique japonaise qui tire son origine de la médecine chinoise et du qi gong. C’est une excellente pratique de prévention et de bien –être pour améliorer la vitalité en lien avec les organes pour stimuler les grandes fonctions du corps : digestive, circulatoire, respiratoire,… et pour soulager les petits maux musculaires et articulaires.

Le do in est une méthode de santé et de longue vie, qui vous fera le plus grand bien.

En suivant le rythme des saisons, on s’installe dans des profondeurs, des rythmes.

 

Contenu du Cours :

Pratique d’auto-massage et d’acupression sur les points d’acupunctures dans un toucher délicat et précis.

Il est possible sur certains ateliers que les pressions puissent s’exercer sur une autre personne, c’est aussi très agréable.

Les auto-massages seront accompagnés de mouvements et d’étirements des méridiens en lien avec la saison, avec des respirations spécifiques ou naturelles, afin de bien relâcher.

Des supports papiers et vidéos pourront être transmis pour ceux et celles qui le souhaitent.

de 52 € à 71 € *

Selon votre quotient familial.
+ Adhésion : 6€ (individuelle) ou 10€ (famille)

5 séances par an

Durée du cours/séance : 2 h 30

Vendredi de 18h30 à 21h

Le calendrier des séances vous sera transmis au premier cours.

Tenue, matériel

  • Tenue souple pour ne pas gêner les mouvements.
  • Tapis de sol, coussin et petite couverture.
  • Petite bouteille d’eau.

Ça se passe ou ?

Le Trois-Mâts - Salle de Réunion

49000 Place des Justices, Angers, France
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Anne-Cécile VETAULTIntervenante massage bien-être et shiatsu

2 ans

d'enseignement au sein du Trois-Mâts

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