Description

Le Viêt Tài Chi est au carrefour des arts martiaux et des pratiques de santé.

C’est une forme de méditation en mouvement, un art de santé vietnamien qui entretient le corps et l’esprit, une méditation en mouvement autour de la respiration, la concentration et la conscience corporelle.

Sa pratique consiste en l’apprentissage d’enchaînements appelés Quyên en vietnamien mais aussi en l’apprentissage de techniques respiratoires ainsi que des mises en application à deux.

Les techniques psycho-corporelles abordées aident à maintenir, développer et améliorer ses capacités physiques et psychiques.

de 148 € à 204 € *

* selon votre quotient familial.
+ Adhésion : 10 € à régler séparément et 15 € Adhésion Fédération française

30 séances par an

Durée du cours/séance : 1 h 15

  • Mercredi de 10h30 à 11h45

Tenue, matériel

  • vêtements souples pour permettre le mouvement (legging, polo)
  • cheveux attachés
  • bouteille d’eau.

Ça se passe ou ?

Salle René Brossard (avec parquet)

330 Rue Saint-Léonard, 49000 Angers, France
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Stéphanie TORDJMAN-NOVOU

1 an

d'enseignement au sein du Trois-Mâts

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